アッキー

もうOahu に動いてきて1年ちょっと経つのですが、つい先日Maui にいた時からの友人だったアッキー（本名：山田あきとし）が留学を終えて日本に帰国しました。
ちょうどお昼に電話が掛かってきて、「今までありがとう」と言われた時に、何だかMaui でキャンプした事や一緒にバーベキューした事、同じ天文学のクラスで苦戦していた時の頃を思い出しました。
楽しい時間は本当にあっという間なんですね。

アッキーは不思議なオーラを持った人でした。
どうやらウィンドサーフィンが得意らしく、まだ一度も見た事がありません（笑）

こんな感じで、次第に周りの友達がHawaii から日本へ帰国していきます。
いつもは見送る側でしたが、今度は見送られる側になるんですね。
一つ言えることは、たとえ離れていても僕らは仲間だと言うことです。
どこかで同じ太陽を見ているのですからね。

悔いの残らぬように、精一杯生活していきたいと思います！

手のひらへ

今日は昼からスターバックスでAsian Studies のエッセイについて悩み続け、とうとう悩んだだけで終わってしまいました（笑）

ところで昨日は先週の「点を取る」という課題を頭に叩き込んでピックアップに参加。
忘れない様、手のひらに油性ボールペンでメモ。
効果はバッチリでした。

手のひらを見るたびにモチベーションが上がり、ゲーム終盤まで忘れる事はありませんでした。
スコアもいつもの3倍近く伸びましたね。
本当はできるのにもったいない！
自分の気持次第でこんなにも変わるものなんです。
メモの力、恐るべし！　

MAHALO NUI LOA - ALOHA OE

エイプリルフールなので嘘の記事を書こうと思っていたのですが、今回は残念なお知らせです。

Hawaii Interislands、Pacific Islands & Mainland をつなぐAloha Airlines が3月31日、61年の歴史に幕を閉じました。
1946年7月26日～2008年3月31日の期間に亘ってHawaii の歴史、文化をいろいろな人達に伝える媒体として活躍してきた訳ですが、価格戦争の前に敗れる結果となりました。

新航空会社「Go! Airline」の誕生もあり、思い切ったPrice に消費者は喜びましたがライバル航空会社は値段を下げざるを得なく、顧客の移動に苦しんでの結果だそうです。
一時期、たった$9や$19で離島に行けたんですから！
1900人もの従業員のリストラだそうです。

なんだかHawaii の文化が一つ無くなってしまった様で寂しいです・・・
残りのHawaiian Airline には頑張ってもらいたいですね！

MAHALO NUI LOA - ALOHA OE by Aloha Airlines

超回復

今日からまた学校が始まりました。

早朝からウェイトトレーニングの授業を取っています。
今まで続けてきたトレーニングですが、Spring Break の間は「超回復」期間で休みを取っていました。
さてさて、「超回復」とは？　by Wikipedia、

筋肉は、通常時では受けない強い負荷を受けると、筋肉を形成する筋線維の一部が損傷し疲労状態となり、一旦筋力が低下する。その後およそ36～72時間で元の水準まで回復したのち、再び同様の負荷を与えられた際に備え、元の水準を超えて筋線維を成長させようとする性質を持つ。この現象を超回復という。およそ過負荷から48時間～96時間が超回復期間とされ、この間は過負荷を受ける前よりも筋量または筋力が向上している。その後何もしないと再び元の水準に戻ってしまうが、超回復期間中に再び筋肉へ過負荷をかけてやることを繰り返すと、徐々に筋量・筋力をアップし続けていくことが出来る。逆に、超回復を待たずに毎日筋肉へ過負荷を与えるトレーニング等を行った場合、筋量・筋力の向上が難しいばかりか、怪我につながる恐れもある。これがウエイトトレーニングによる筋力アップの基本理論となる。基本的に、小さい筋肉ほど超回復までの時間が短い。

と、まあこんな感じですね！

Mouth "Peace"

Spring Break 最終日。
明日からまた学校だと思うとテンションが下がります・・・
でも残りあと1ヶ月ですね！

今日はバスケットボールの時に使うマウスピースの歯型をとりました。
アメリカではインサイドでの接触が激しいのでマウスピースを付けてプレイする選手が何人かいます。
僕も昨日のゲームで唇にエルボーが入って痛い想いをしたので。

口にはめてみて気づいたのですが、唾液がだらだら出てきて、何しろ喋りづらい！
相手がパワフルな選手の時だけ、見極めて使いたいと思います。
Mouthpiece なだけに、Mouth を　Peace に保ちたいものです（笑）