Namasute!

Aloha☆

Spring 2008 セメスターもそろそろ終わりに近づき、1月から4ヶ月間習ってきたYoga のクラスも残すところあと1回になってしまいました。
毎回楽しみにしていたクラスだけに残念です。

さて、日頃よく耳にするYoga ですが、一体どんなものなのでしょう？
Yoga は古代から伝わるインドの宗教的実践の方法であり、精神を統一し、物質の束縛から解脱をはかります。
またその際、身体的修練を重んじ、現在では健康法の一つとしても行われています。
Hawaii では、無理なく行えるので子供から年寄りの方まで幅広く親しまれていまね。

Yoga のポーズは数え切れないほどありますが、ここで、自分のお気に入りYoga ポーズBest 5 を発表したいと思います。

第5 位は、
三角のポーズ(Extended Triangle Pose)
指先から足の先まで、脇を通してピンッと筋がはっていることを意識します。
この時、片方の膝は垂直90度。
全身の体重を片膝にかけるので、曲げすぎに注意です。

第4位は、
英雄のポーズ(Warrior I Pose)
足を大きく開いて片膝90度です。
胸を張って目線は真上。
曲げている方の足の腿と裏腿に体重がかかるハズです。
プルプルいってきます（笑）
かなり辛いポーズ。

第3位は、
立木のポーズ(Tree Pose)
Yoga を代表するバランスポーズです。
最初は慣れないかもしれませんがだんだんバランスがとれる様になってきます。
バスケットボールで捻挫をしてしまった時に、捻挫のリハビリにも役に立った凄いポーズです。
片方の足首に全体重が掛かるので、無理をしない程度に。

第2位は、
下を向いた犬のポーズ(Downward-Facing Dog)
Yoga のクラスの中で毎回何度も繰り返して行った、Yoga の最重要ポーズだそうです。
全身の筋肉をバランス良く使うので是非オススメです。
腕をまっすぐ伸ばし、お尻を上に突き出す感じです。
アキレス腱が伸びているのを意識し、足は内股です。

そして第1位は、
無空のポーズ(Corpse Pose)
Yoga の最後を締めくくるリラックスポーズ。
個人的に最重要ポーズであります（笑）
目を閉じて全身の力を抜き、嫌な事も全部忘れましょう！
ちなみに父親は実家でいつも練習している事でしょう（笑）
寝ないように。
いびき厳禁です。

こんな感じで初めてYoga を体験できたSpring 2008 でした。
いろいろなトップアスリートも達も習っているYoga。
精神面、メンタルが鍛えられ、全身のバランス力、バスケットボールのコアトレーニングにもなります。
実際にシュート成功率がかなり上がった気がします。

Hawaii のビーチでMana (Spiritual Nature) を感じながら今度はやってみたいですね。
Thank You for Practicing Yoga, Namasute！


 

Bombay

ハワイの常夏イメージとはまた違った、インドの雰囲気が漂う空間。
今回は、アラモアナにそんなオシャレなIndian Restaurant を見つけました。

その名も「Bombay」
アメリカ本土にも支店をもった有名レストランだそうです。
店内に入るとすぐにインド人のウェイトレスがテーブルに案内してくれます。
周りにはインド人のお客さんがたくさんいて、皆さん故郷の味が懐かしいのかな、と思いました。

今回頼んだのは店のオリジナルカレーとガーリックが効いたナン、そして飲み物にはマンゴー・ラッシーを Choice。
ラッシーとはヨーグルトをベースにした飲み物で、インドでは砂糖を入れたり、塩を入れたり、フルーツを混ぜたりして（マンゴー・ラッシーが有名）、とくに暑い夏によく飲まれています。 

ちょっとお値段は高めですが、スパイスが効いてとてもおいしいカレーでした。
Ala Moana に来たときには是非オススメです！

★★★★☆

 

らしくあれ！

今回からまたまたNew カテゴリーを追加します。
その名も「School」
アメリカで学んだ、なるほどな、と思うようなアイディアを忘れないうちに書き残していきたいと思います（笑）

ASIAN STUDIES
その名の通り、日本を含めたアジア諸国についての勉強です。
長くなるので、あまり深いところまでは入り過ぎないようにしますね。

最近になってよく、グローバリゼイションという言葉を耳にします。
さて、このグローバリゼイションとは一体何なのでしょうか？
例えば、今使っているインターネットや留学、その他にも国境を越えて活躍するものがたくさんありますよね。
そんな感じの事を簡単にグローバルと言います。

グローバリゼイションの規模ですが大まかに分けると3つのレベルがあり、
1. Global 　2. National 　3. Local 
それぞれ、大・中・小といった感じです。

皆さん実は今、アメリカで日本のHallo Kitty が流行っているのを知っていますか？
僕もハワイ大学のキャンパスでよく学生がキティーちゃんのバッグを持っていたり、T-シャツを着て歩いているのを見かけます。
これもグローバリゼイションの一例ですね。

でも最近になって、Anti-Hallo Kitty （キティーちゃんがボコボコにされたもの）やFake Kitty （偽者）が出回ってしまっているそうです・・・
何故、この様な社会現象がアメリカで起こっているのか？

キティーちゃんは日本生まれのピンクカラー。
そしてその可愛さは日本の女の子の象徴やパワーを表しています。
その新しいパワーに対抗しようと、一部の人々は闘争心を燃やしているわけです。
冷戦みたいなものですね。
21世紀になって、グローバルの力がますます強くなったはいいものの、グローバルも全てがこの様に成功するわけではありません。

が！

今、McDonald's がこの問題を巧くすり抜けているんです。
その鍵となるのが、「Glocalization」→　（グローバルとローカルを合体させた考え）です！
McDonald's はアジアや日本に勿論、Capitalism （産業目的）でやってきたアメリカのチェーン店ですね。
当時McDonald's はアメリカらし～いハンバーガーを売っていたのですが、なかなか巧くいきませんでした。
何故なら当時の日本は、「米」が主食であり、米が日本人のパワーそのものだったんです。
そして、「パン？そんな物喰えるか～！McDonald's はお菓子だ！」
という見方が強かったからです。
そこで、地元の意見を尊重しアイディアを駆使して出来上がったのが、例えば焙煎ごまバーガーやご飯に挟まれたきんぴらごぼうバーガーといった、日本の古き文化やアイデンティティーを尊重したJapanese Style ハンバーガーだったんですね！

日本人のAmerican ハンバーガーに対する気持ちはコロッと変わり（笑）、今ではハンバーガーはメジャーな食文化です。
この相手の文化を思いやる心、「リスペクト」を何よりも最初に考え、その上で自分達のらしさを追及する。
これが「Glocalization」のKey Point でありMcDonald's の”らしさ”だったんですね！

この考えは、留学している今、自分自身がアメリカ文化に対してとらなければいけない態度であり、バスケットボールの世界、サーフィンの世界、あるいはビジネスの世界と幅広く当てはまる事だと思います。

異なったフィールドで、異文化を受け止め、その上で日本人らしさを発揮する。
当に、「らしくあれ」です！

P.S. えびちゃんの写真は個人的に何の感情もありません（笑）

 

Kakaako Kitchen

週末も休める事無く勉強しています。
あー、人生で一番頭を使っている（笑）

さてさて、今回からブログのカテゴリーの中に、新しくHawaii のGourmet （グルメ）コーナーを設置しました。
手頃なローカルフードからちょっとリッチなレストラン、観光客の皆さんには絶～対分からないようなシークレットスポットまで、本人、山田智教の実際の体験を通して、じゃんじゃん紹介していきたいと思います！

さぁ、記念すべき第一号は・・・
「Kakaako Kitchen」！
Oahu, Ward にあるこのお店は、レストランで食べる様なおいしいメニューを、とてもリーズナブルな値段で食べれる事で有名です。
実は開放感ある店内や外で、プレートランチで食べれるからなんですね！
僕はいつもここに来ると、必ずと言っていいほどMixed Plate （写真）を頼んでしまいます。
いろいろなおかずが選べるので、欲張りな方にオススメですね（笑）

今回のTomo choice はブラウンライス、グリーンサラダ、ビーフシチューに今朝Hawaii でとれたてのマヒマヒでした！
グリーンサラダの代わりに、ここはマカロニサラダが凄くおいしいのでお試しあれ！

★★★★☆
 

NCAA Final Four 2008

全米大学バスケットボールNCAA チャンピオンが決まりましたね。

全米ランキング4位のKansas Jayhawks がNorth Caloraina, UCLA, Menphis 等の強豪チームを破って優勝しました！
新聞やTV, 雑誌などで大変な事になっています。

実はMenphis の試合は去年のMaui Invitational で見た事があったのですが、ガード、フォワード、センターともに見事なバランスで、正直かなりのインパクトを受けました。
まさかKansas がオーバータイムで勝つとは思わなかったです。
Basketball は本当に最後まで何が起こるか分かりませんね！

個人的にNBA も好きですが、NCAA の方が見ごたえがあります。
学生というだけあって、一つ一つのプレーに熱いハートが感じられるからです。
プロ野球より甲子園の方が面白い！　というのと同じです。

優勝したKansas のプレイヤー達はみんな感無量で泣いたり踊ったりしていましたね！
分かります、あの気持ち！


さぁ、これからNBA のドラフトが始まりますね！
Final Four に出場したチームはかなり有利。
UCLA のKevin Love はもうすでにNBA ドラフト候補にあがっています。

あーっ！！
シュート練習に行ってきます（笑）